Vida Activa y Sana

Blog dedicado a promover un estilo de vida activo y saludable, cubriendo aspectos físicos, nutricionales y mentales.

  • Stevia: Todo lo que Necesitas Saber

    ¿Qué es la Stevia? La stevia (Stevia rebaudiana) es un arbusto nativo del noreste de Paraguay, Brasil y Argentina. Reconocido por su dulzura natural, contiene compuestos químicos 200-300 veces más dulces que la sacarosa. Efectividad de la Stevia Aunque la stevia se utiliza para tratar la obesidad, la hipertensión, la diabetes y otras condiciones, no…

  • Vida en Pareja

    ¿Qué son las relaciones de pareja? Una relación de pareja se refiere a un vínculo sentimental y romántico entre dos personas, independientemente de su género. Tradicionalmente, las relaciones pasaban por el matrimonio y la formación de una familia. Sin embargo, con el tiempo, las dinámicas han cambiado y muchas parejas prefieren mantener una convivencia sin…

  • Cinco Buenos Hábitos para No Subir de Peso Este Verano

    El verano es una época propicia para el descanso y la relajación, pero también puede ser un desafío para mantener un peso saludable debido a las tentaciones alimenticias y el cambio en las rutinas diarias. Aquí te presentamos cinco hábitos efectivos para disfrutar del verano sin aumentar de peso: 1. Planifica tus comidas y actividades…

  • El Cepillo Exfoliante: Todo lo que Necesitas Saber 

    La exfoliación es una parte crucial del cuidado de la piel, y utilizar un cepillo exfoliante puede transformar tu rutina de belleza. En este artículo, exploraremos los diferentes tipos de cepillos exfoliantes, sus beneficios y cómo elegir el adecuado para ti. También te proporcionaremos consejos sobre cómo usarlos correctamente para obtener los mejores resultados.   ¿Qué…

This is how it all started…

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas sed fringilla velit, eget pulvinar lacus. Nulla risus nunc, accumsan eget eros eu, finibus efficitur leo. Fusce eget vehicula est, ac auctor augue. Praesent tincidunt non nulla eu aliquet. Mauris libero nisl, pellentesque et consectetur vitae, pulvinar eget massa. Quisque non pharetra ex. Nam quis ipsum luctus, consectetur elit nec, interdum justo. Vivamus ac cursus purus. Pellentesque in justo mauris. Vivamus vitae imperdiet nisl. Ut eget leo sollicitudin, rutrum est id, sagittis turpis.

Quisque iaculis rhoncus sem et elementum. Nullam non ante consequat, aliquet sapien at, tincidunt elit. Aliquam pharetra lobortis lorem, ac scelerisque metus pretium quis. Maecenas vitae dui vel tellus viverra tincidunt in et quam. Aliquam sed urna id lacus tempor mollis vel nec nisi. Phasellus sed urna nec ligula egestas accumsan sed eu ante. Mauris sit amet nisi lorem. Curabitur feugiat ante sed eros tincidunt, ac facilisis enim iaculis. Nulla sodales ac lectus sit amet dictum. In volutpat urna vel leo egestas sagittis. Praesent ornare vulputate massa, non bibendum libero egestas in. Suspendisse semper, ante et faucibus aliquam, risus ligula bibendum eros, id varius lacus eros nec leo. Sed sit amet nibh in lorem ornare congue. Mauris nec massa auctor, interdum erat vitae, tristique tortor. Aliquam accumsan nec velit ut volutpat.

William Smith

Writer & Journalist